Oriz i zi

Ngjyra e errët vjollcë-e zezë e 'Orizit të Ndaluar' vjen nga antocianinet, të njëjtët antioksidantë që gjenden edhe te boronicat. Lëvozhga e këtij lloji orizi (krundi) është më e trashë dhe më e fortë se e orizit të bardhë, prandaj edhe pas gatimit mbetet këndshëm e fortë, ndërsa shija të kujton bukën e sapopjekur dhe lajthitë.
🕒 Përgatitja 1 orë 10 minuta
🍳 Gatimi 45 minuta
Totali 1 orë 55 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 520 kcal
🌍 Kuzhina Aziatike / Gourmet

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Tas për zbutje
  • Tenxhere me mure të trasha
  • Dërrasë prerëse

Përgatitja

1

Lajeni orizin, më pas lëreni në ujë të ftohtë për të paktën 1 orë. Kullojeni.

Këshillë: Zbutja zbut lëvozhgën fibroze, duke ulur kohën e gatimit.
2

Në vaj kaurdisni qepën e grirë imët derisa të bëhet transparente, më pas shtoni hudhrën e shtypur në fund.

Këshillë: Baza aromatike i jep thellësi gjellës.
3

Shtoni orizin e kulluar, gjethen e dafinës, piperin dhe skuqini në vajin me qepë.

Këshillë: Kaurdisja e orizit në vaj ndihmon që kokrrat të ndahen bukur nga njëra-tjetra më vonë.
4

Hidhni ujin, kripën, vlojeni, më pas zieni në zjarr shumë të ulët me kapak për rreth 40 minuta.

Këshillë: Mos e ngrini kapakun, sepse avulli është i nevojshëm për zbutjen e kokrrave të forta.
5

Fikni zjarrin dhe lëreni të pushojë me kapak për 10 minuta para servirjes.

Këshillë: Gjatë pushimit lagështia shpërndahet në mënyrë të barabartë në kokrra.

Pyetjet e shpeshta

Pse duhet zbutur?
Krundi i orizit të zi është shumë i fortë. Zbutja ndihmon që uji të hyjë brenda kokrrës, kështu që zihet në mënyrë të barabartë.
E ngjyrosi enën lëngu.
Kjo është e natyrshme, antocianinet treten në ujë. Mos u trembni, është ngjyrues natyral.

Përbërësit

  • 300 g Oriz i zi
  • 600 ml Ujë
  • 1 lugë çaji Kripë
  • 20 ml Vaj ulliri
  • 2 thelb Hudhur
  • 1 kokërr Qepë e kuqe
  • 1 copë Gjethe dafine
  • 0.5 lugë çaji Piper i zi