- Pse doli shumë e thartë?
- Mund ta shkaktojë aciditeti i domates. Një majë sheqer ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit të shijes.
- Pse është e fortë lëkura e specit?
- Speci me lëkurë të hollë është më i miri për leço. Nëse përdorni spec me tul të trashë, zieni më gjatë ose hiqjani lëkurën.
Virlse me speca dhe domate
Leçoja është 'ratatouille' e kuzhinës hungareze, një gjellë gjeniale që bazohet në trinitetin e specit, domates dhe qepës. Edhe pse duket e thjeshtë, sekreti qëndron te koha dhe shijet që treten në yndyrë. Skuqja e specit jep bazën e ëmbël, ndërsa aciditeti i domates zbut fibrat. Shtimi i virles e pasuron me një shije tymi dhe e bën më ngopës këtë klasik veror.
Përbërësit
400
g
Virlse (cilësore, krokante)
3
copë
Speca të verdhë
3
copë
Domate (të pjekura)
2
copë
Qepë e kuqe
2
thelb
Hudhrë
3
lugë gjelle
Vaj luledielli ose yndyrë
1
lugë çaji
Kripë
0.5
lugë çaji
Piper i zi i bluar
1
lugë gjelle
Piper i kuq i bluar
Lista e blerjeve (0)
Pajisjet e nevojshme
- Tigan i thellë ose tenxhere
- Lugë druri
- Thikë e mprehtë
Alergjenët
Sojë (varet nga virlsja)
Gluten (varet nga virlsja)
Përgatitja
1
✓
Përgatisni perimet: qepën priteni në kubikë, specin në rrathë ose shirita, domaten në thela. Virlsen priteni në rrathë.
Këshillë: Lëkurën e domates mund ta hiqni lehtë nëse e zhytni për një minutë në ujë të nxehtë (blanshirimi), kështu lëngu do të jetë më i butë.
2
✓
Nxehni yndyrën dhe kaurdisni qepën derisa të bëhet e tejdukshme, në zjarr mesatar.
Këshillë: Mos e skuqni deri në kafe, vetëm kaurdiseni derisa sheqeri të fillojë të tretet dhe të ketë erë të ëmbël.
3
✓
Hiqeni nga zjarri, shtoni hudhrën e shtypur dhe piperin e kuq. Përzieni shpejt.
Këshillë: Ngjyruesit e specit (karotenoidet) treten në yndyrë, por sheqeri në të digjet sa hap e mbyll sytë dhe bëhet i hidhur nëse e lini në zjarr të fortë.
4
✓
Vendoseni sërish në zjarr, hidhni specin dhe domaten. Kriposeni.
Këshillë: Nën ndikimin e kripës muret qelizore të perimeve dobësohen dhe lëshojnë lëngun (ozmoza), ushqimi do të zihet në këtë lëng të vetin.
5
✓
Ziejeni me kapak për rreth 15-20 minuta, derisa perimet të bien. Nëse duhet, hidhni pak ujë.
Këshillë: Acidet dhe pektina e domates ndihmojnë në trashjen e lëngut.
6
✓
Shtoni virlsen dhe hidhni piper. Ziejeni edhe 5 minuta, derisa virlsja të nxehet dhe të fryhet pak.
Këshillë: Virlsen mos e zieni për shumë kohë, sepse i ikën shija dhe bëhet si sfungjer.
Pyetjet e shpeshta
Përbërësit
- 400 g Virlse (cilësore, krokante)
- 3 copë Speca të verdhë
- 3 copë Domate (të pjekura)
- 2 copë Qepë e kuqe
- 2 thelb Hudhrë
- 3 lugë gjelle Vaj luledielli ose yndyrë
- 1 lugë çaji Kripë
- 0.5 lugë çaji Piper i zi i bluar
- 1 lugë gjelle Piper i kuq i bluar