Shparguj në zgarë me limon

Lajmëtari i pranverës, shpargu jeshil, është më i miri kur nuk e komplikojmë tepër. Gjatë pjekjes në zgarë, sheqernat natyralë të shpargut karamelizohen, duke krijuar një shije të tymosur dhe pak të ëmbël. Këtë shije e thekson vërtet aciditeti i limonit dhe vajrat esencialë të lëkurës, ndërsa bajamet e pjekura i japin një teksturë ekstra dhe kërcitje pjatës. Shembull i përsosur se si ndonjëherë, më pak është më shumë.
🕒 Përgatitja 10 minuta
🍳 Gatimi 6 minuta
Totali 16 minuta
🍽️ Sasia 2 porsione
🔥 Kalori 140 kcal
🌍 Kuzhina Mesdhetare

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Tigan zgare ose zgarë kopshti
  • Mashë kuzhine
  • Rende për agrume
  • Thikë

Alergjenët

⚠️ Arrore (Bajame)

Përgatitja

1

Kapini dy fundet e shpargut dhe përkuleni derisa të këputet. Pjesën e sipërme të butë mbajeni, pjesën e poshtme fibroze hidheni (ose ruajeni për bazë supe).

Këshillë: Shpargu këputet vetë aty ku mbaron pjesa fibroze e fortë dhe fillon pjesa e butë.
2

Lajini shpargujt dhe thajini plotësisht.

Këshillë: Shpargujt e lagur vetëm do të zihen në avull në zgarë dhe nuk do të marrin atë shijen e mirë të pjekur.
3

Piqini bajamet në një tigan të thatë (pa yndyrë) për 1-2 minuta, derisa të fillojnë të lëshojnë aromë dhe të marrin ngjyrë kafe të çelët. Hiquni mënjanë.

Këshillë: Pjekja nxjerr vajrat dhe shijet e arrave, por kujdes sepse digjen sa hap e mbyll sytë!
4

Përzieni në një tas vajin, hudhrën e grirë, lëkurën e limonit, kripën dhe piperin. Rrotulloni shpargujt në të.

Këshillë: Vaji mbulon perimet, kështu ato bien në kontakt direkt me nxehtësinë dhe piqen më mirë.
5

Nxehni tiganin e zgarës derisa të tymosë. Vendosini shpargujt në një shtresë (të mos mbulojnë njëri-tjetrin).

Këshillë: Shpargujt duan vend që të prekin sipërfaqen e nxehtë.
6

Piqini për 2-3 minuta, pastaj kthejini dhe piqini edhe në anën tjetër për 2-3 minuta. Janë gati kur të kenë vija të zeza zgare, por brenda të jenë ende pak krokantë.

Këshillë: Shpargujt e pjekur tepër janë të qullët dhe të trishtë. Qëllimi është konsistenca 'krokante-e butë' (al dente).
7

Para se t'i shërbeni, spërkatini me lëng limoni të freskët dhe hidhini sipër bajamet e pjekura.

Këshillë: Lëngun e limonit shtojeni gjithmonë në fund, sepse gjatë pjekjes freskia do të avullonte dhe nga acidi ngjyra e gjelbër do të zbehej (zbërthimi i klorofilit).

Pyetjet e shpeshta

Pse është i fortë fundi i shpargut?
Pjesa e poshtme e shpargut është fibroze dhe e fortë. Kjo duhet hequr patjetër. Metoda e thyerjes është më e sigurta.
A duhet qëruar shpargu jeshil?
Të gjelbërin nuk është e nevojshme, vetëm nëse kërcelli është shumë i trashë. Të bardhin duhet ta qëroni gjithmonë.

Përbërësit

  • 500 g Shparguj jeshilë të freskët
  • 2 lugë gjelle Vaj ulliri
  • 1 lugë gjelle Lëng limoni i freskët
  • 1 lugë çaji Lëkurë limoni (e grirë)
  • 2 thelpinj Hudhrë
  • 1 lugë çaji Kripë
  • 1 majë luge Piper i zi i bluar
  • 30 g Feta bajamesh (ose bajame të grira trashë)