Qumësht i ngrohtë me mjaltë dhe vanilje

Pija më e thjeshtë 'për gjumë', që të kthen në fëmijëri. Përmbajtja e triptofanit në qumështin e ngrohtë ka efekt qetësues, ndërsa mjalti dhe erëzat të ngrohin nga brenda. Sekreti është ngrohja e kujdesshme e qumështit: nuk duhet të vlojë, që të ruajë natyrën e ëmbël dhe kremoze pa marrë shijen e 'qumështit të zier'.
🕒 Përgatitja 5 minuta
🍳 Gatimi 5 minuta
Totali 10 minuta
🍽️ Sasia 2 porsione
🔥 Kalori 210 kcal
🌍 Kuzhina Ndërkombëtare Comfort Food

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Shkumëzues (opsional): Nëse doni përvojë si në kafene.

Alergjenët

⚠️ Qumësht

Përgatitja

1

Hidhni qumështin në një tenxhere, shtoni erëzat dhe vaniljen. Ngroheni në zjarr mesatar derisa të fillojë të avullojë, por të mos vlojë.

Këshillë: Sheqeri i qumështit (laktoza) ndihet më i ëmbël në 60-70 gradë.
2

Hiqeni nga zjarri dhe vetëm atëherë përzieni brenda mjaltin.

Këshillë: Në qumështin e nxehtë enzimat e vlefshme të mjaltit mund të dëmtohen, ndaj është më mirë të shtohet në fund.
3

Hidheni në filxhanë, vendosni pak pana sipër dhe spërkateni me kanellë shtesë.

Këshillë: Aroma është gjysma e shijes: era e kanellës ndikon për qetësim që para gllënjkës së parë.

Pyetjet e shpeshta

Pse u bë cipë në sipërfaqen e qumështit?
E keni mbinxehur dhe proteinat e qumështit janë mpiksur në sipërfaqe (denatyrim). Përzieni me tel ose hiqeni cipën.

Përbërësit

  • 500 ml Qumësht i plotë (3,5%)
  • 2 lugë gjelle Mjaltë
  • 1 lugë çaji Ekstrakt vanilje
  • 1 majë luge Kanellë e bluar
  • 1 majë luge Arrëmyshk (i sapogrirë)
  • 50 ml Pana (opsionale, për shkumën)