Kerri vegan me qumësht kokosi

Shpirti i kerrit tajlandez është takimi i pastës me qumështin e kokosit. 'Hapja' e pastës aromatike e pikante në vaj të nxehtë hedh themelet e ushqimit, të cilin yndyra e mëndafshtë e qumështit të kokosit e zbut. Kjo pjatë nuk është vetëm ngrohëse dhe ngopëse, por falë xhinxherit dhe erëzave është edhe një bombë e vërtetë për forcimin e imunitetit në ditët e freskëta.
🕒 Përgatitja 20 minuta
🍳 Gatimi 25 minuta
Totali 45 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 550 kcal
🌍 Kuzhina Tailandeze

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Tigan i thellë ose Wok
  • Rende (për xhinxherin)
  • Dërrasë prerjeje, thikë

Përgatitja

1

Qëroni pataten e ëmbël dhe karrotën, pritini në kubikë rreth 2x2 cm. Grini qepën, shtypni hudhrën, grini xhinxherin në rende.

Këshillë: Mundohuni t'i prisni perimet në madhësi të njëjtë, që të zbuten në të njëjtën kohë.
2

Në tigan nxehni vajin dhe kaurdisni qepën. Shtoni hudhrën dhe xhinxherin e grirë, skuqini edhe për 1 minutë, derisa të lëshojnë aromë.

Këshillë: Vajrat esencialë të xhinxherit dhe hudhrës lirohen vërtet nën ndikimin e nxehtësisë.
3

Përzieni brenda pastën e kerrit dhe skuqeni për 1-2 minuta në yndyrë.

Këshillë: Ky hap është kyç! Nëse thjesht e zieni në lëng, mbetet shija e papërpunuar. Skuqja thellon dhe rrumbullakos djegësine.
4

Hidhni pataten e ëmbël dhe karrotën, trazojini, pastaj hidhni qumështin e kokosit. Nëse nuk i mbulon plotësisht, shtoni pak ujë. Kriposini.

Këshillë: Dendësia e qumështit të kokosit ndryshon. Nëse gjella është shumë e trashë, mund ta holloni me ujë.
5

Mbulojeni dhe zieni në nxehtësi mesatare për 15-20 minuta, derisa perimet të jenë gati të buta.

Këshillë: Mos i zieni perimet derisa të bëhen pure, duhet të kenë formë.
6

Shtoni qiqrat e shpëlara dhe bizelet. Zieni edhe për 3-5 minuta.

Këshillë: Qiqrat janë të ziera tashmë, dhe bizelet duan shumë pak kohë. Thjesht le të ngrohen së bashku.
7

Hiqeni nga zjarri. Shtrydhni lëngun e gjysmës së limes dhe hidhni sipër koriandër me bollëk.

Këshillë: Aciditeti i limes 'pret' yndyrën e qumështit të kokosit, duke e freskuar pjatën. Koriandrin shtojeni në fund, sepse nxehtësia ia vret shijen.

Pyetjet e shpeshta

Çfarë të bëj nëse qumështi i kokosit pritet?
Mos u shqetësoni, në kuzhinën tajlandeze kjo shpesh është e qëllimshme: shtresa e vajit të 'ndarë' sipër është estetike dhe e shijshme. Nëse ju bezdis, ziejeni në nxehtësi më të ulët.
Me çfarë mund ta zëvendësoj pastën e kerrit?
Me pluhur kerri, por shija do të jetë ndryshe (më shumë e stilit indian). Pasta përbëhet nga erëza të freskëta (limon bari, galangal), të cilat është vështirë t'i zëvendësosh me pluhur.

Përbërësit

  • 400 ml Qumësht kokosi (konservë, me yndyrë të lartë)
  • 240 g Qiqra të ziera (konservë, të shpëlara)
  • 300 g Patate e ëmbël
  • 200 g Karrota
  • 2 lugë gjelle Pastë kerri e kuqe
  • 1 copë Qepë e kuqe
  • 3 thelbi Hudhur
  • 20 g Xhinxher i freskët
  • 2 lugë gjelle Vaj luledielli ose vaj kokosi
  • 150 g Bizele (të ngrira)
  • 1 tufë Koriandër i freskët
  • 1 lugë çaji Kripë
  • 1 copë Lime