- A mund të përdor qimnon të zakonshëm në vend të kumin (qimnon romak)?
- Nuk rekomandohet. Kumin (qimnoni romak) ka shije krejt tjetër, më tokësore, më lindore se qimnoni që përdoret zakonisht në kuzhinë.
Kerri me lulelakër, kuinoa, tahini dhe tofu
Shija tokësore e qimnonit dhe kompleksiteti i kerrit takohen në këtë recetë me kremozitetin e arrave të tahinit. Lulelakra këtu nuk është garniturë, por protagoniste, e cila thith salcën me qumësht kokosi. Tofu e pjekur veçmas jep teksturë, ndërsa kuinoa siguron një bazë të ngopshme.
Përbërësit
300
g
Lulelakër
150
g
Kuinoa
200
g
Tofu e fortë
200
ml
Qumësht kokosi
1
copë
Qepë e kuqe
2
thelpinj
Hudhrë
10
g
Xhenxhefil i freskët
2
lugë çaji
Pluhur Kerri
1
lugë çaji
Shafran Indie (Kurkuma) i bluar
1
lugë çaji
Kumin i bluar (Qimnon romak)
1
lugë gjelle
Pastë tahini
1
lugë gjelle
Lëng limoni i freskët
2
fije
Koriandër i freskët
2
lugë gjelle
Vaj ulliri
1
lugë çaji
Kripë
1
majë luge
Piper
Lista e blerjeve (0)
Pajisjet e nevojshme
- Tigan i thellë ose wok
- Tenxhere
- Shtrydhëse agrumesh
Alergjenët
Sojë
Farëra susami
Përgatitja
1
✓
Zieni kuinoan në mënyrën e zakonshme (larje, zierje, pushim).
Këshillë: Hidhni kripë kuinoas me guxim në ujin e zierjes.
2
✓
Priteni tofun në kubikë dhe skuqeni derisa të marrë ngjyrë të artë në pak vaj, pastaj hiqeni mënjanë.
Këshillë: Skuqja e veçantë siguron që tofu të mos shpërbëhet në kerri.
3
✓
Kaurdisni qepën, hudhrën, xhenxhefilin në vaj. Shtoni erëzat (kerri, shafran, kumin) dhe skuqini derisa të lëshojnë aromë.
Këshillë: Skuqja e erëzave (blooming) është kyçe për thellësinë e shijeve.
4
✓
Hidhni lulet e lulelakrës, rrotullojini në vajin me erëza, pastaj mbusheni me qumësht kokosi. Ziejeni me kapak derisa të zbutet (rreth 15 minuta).
Këshillë: Nëse ka pak lëng, shtoni pak ujë që lulelakra të mund të zbutet.
5
✓
Në fund përzieni tahinin dhe lëngun e limonit. Kur të jetë gati, shtoni tofun e skuqur dhe kuinoan e zier (ose shërbejeni kuinoan si garniturë).
Këshillë: Nga tahini salca trashet papritur.
6
✓
Shërbejeni të spërkatur me koriandër.
Këshillë: Mund ta hani duke e zhytur me bukë të freskët naan!
Pyetjet e shpeshta
Përbërësit
- 300 g Lulelakër
- 150 g Kuinoa
- 200 g Tofu e fortë
- 200 ml Qumësht kokosi
- 1 copë Qepë e kuqe
- 2 thelpinj Hudhrë
- 10 g Xhenxhefil i freskët
- 2 lugë çaji Pluhur Kerri
- 1 lugë çaji Shafran Indie (Kurkuma) i bluar
- 1 lugë çaji Kumin i bluar (Qimnon romak)
- 1 lugë gjelle Pastë tahini
- 1 lugë gjelle Lëng limoni i freskët
- 2 fije Koriandër i freskët
- 2 lugë gjelle Vaj ulliri
- 1 lugë çaji Kripë
- 1 majë luge Piper