Gjoks pule me oriz me pesto

Pesto Genovese (borzilok, djathë, stika pishe, vaj) është një salcë e papërpunuar. Vajrat esencialë të borzilokut dhe struktura e djathit janë të ndjeshme ndaj nxehtësisë: gjatë gatimit borziloku nxihet dhe humb shijen, ndërsa djathi pritet. Truku qëndron te temperatura: peston nuk e gatuajmë kurrë, por e përziejmë me gjellën e nxehtë të përfunduar para shërbimit. Kështu aromat 'shpërthejnë', por nuk shpërbëhen.
🕒 Përgatitja 10 minuta
🍳 Gatimi 20 minuta
Totali 30 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 550 kcal
🌍 Kuzhina Italiane, Fuzion

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Tigan: Për skuqjen e pulës.
  • Tenxhere: Për zierjen e orizit.

Alergjenët

⚠️ Qumësht (pesto)
⚠️ Arrore (pesto - stika pishe/arra)

Përgatitja

1

Zieni orizin në ujë me kripë si zakonisht.

Këshillë: Orizi të mbetet i nxehtë, sepse ai do ta ngrohë peston.
2

Priteni gjoksin e pulës në feta ose kubikë, kriposeni, piperoseni. Në tigan me vaj ulliri skuqeni derisa të marrë ngjyrë të artë nga të dyja anët (rreth 3-4 minuta për anë).

Këshillë: Mos e lëvizni vazhdimisht, lëreni të zërë kore (Reaksioni Maillard).
3

Hiqeni pulën nga zjarri dhe lëreni të pushojë 5 minuta.

Këshillë: Gjatë pushimit lëngjet e mishit, që gjatë pjekjes shkuan në mes të mishit, shpërndahen sërish mes fibrave (rishpërndarje).
4

Orizit të nxehtë e të kulluar përziejani peston. Shërbejeni me pulën sipër.

Këshillë: Nxehtësia e orizit mjafton për të çliruar aromat e pestos pa djegur përbërësit.

Pyetjet e shpeshta

Pse pestoja u bë kafe?
Borziloku u oksidua nga nxehtësia. Përzijeni me ushqimin vetëm në fund fare!
Gjoksi i pulës është i thatë.
E keni pjekur tepër. Nëse arrin 74°C në brendësi, hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë.

Përbërësit

  • 600 g Fileto gjoksi pule
  • 100 g Pesto jeshile (Genovese)
  • 300 g Oriz
  • 2 lugë gjelle Vaj ulliri
  • 1 lugë çaji Kripë
  • 1 pak Piper