Gjoks gjeldeti i mbështjellë me bekon

Gjoksi i gjeldetit është mish i shëndetshëm dhe pa dhjamë, por pikërisht për këtë arsye priret të thahet. Këtu hyn në lojë bekoni: kjo 'mantel yndyre' kryen dy funksione. Nga njëra anë e lagështon vazhdimisht mishin gjatë pjekjes, duke e mbrojtur nga tharja, dhe nga ana tjetër aroma e tymosur depërton thellë në gjeldetin me shije neutrale. Një teknikë e thjeshtë që e ngre përbërësin e zakonshëm në një pjatë festive.
🕒 Përgatitja 20 minuta
🍳 Gatimi 35 minuta
Totali 55 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 380 kcal
🌍 Kuzhina Ndërkombëtare

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Rrahës mishi
  • Kruese dhëmbësh ose gjilpëra mishi
  • Tigan (që futet në furrë, nëse keni)
  • Tavë

Përgatitja

1

Ngroheni furrën në 180°C. Priteni gjoksin e gjeldetit në 4 pjesë të barabarta. Vendosini nën qese kuzhine dhe rrihini lehtë që të kenë trashësi të njëjtë.

Këshillë: Trashësia e njëjtë është kyçe që çdo pjesë të piqet njësoj. Qesja mbron fibrat e mishit nga dëmtimi.
2

Erëzoni mishin me piper dhe hudhër pluhur. Me kripën bëni kujdes, sepse bekoni është i kripur! Vendosni në çdo fetë disa gjethe rozmarinë.

Këshillë: Duke fshehur erëzat e freskëta nën bekon, 'mbyllni' aromën e tyre në mish.
3

Mbështillni çdo fetë mishi me 2-3 feta bekon në formë spirale. Kujdesuni që fetat e bekonit të mbivendosen pak. Fiksojini me kruese dhëmbësh.

Këshillë: Bekoni tkurret gjatë pjekjes, nëse nuk mbivendosen, mishi mund të dalë jashtë dhe të thahet.
4

Në një tigan ngrohni pak vaj në zjarr mesatar-të lartë. Skuqini rrotull ruletë për 2-3 minuta derisa bekoni të marrë ngjyrë të kuqërremtë.

Këshillë: Kjo paraskuqje jep shijen dhe krokancën e bekonit. Në furrë bekoni më shumë do të zihej nëse e lini këtë hap.
5

Vendosini ruletë në tavë (ose futni tiganin nëse ka dorezë metalike) dhe piqini në furrë për 15-20 minuta derisa mishi të piqet.

Këshillë: Për gjeldetin temperatura e brendshme 74°C është e sigurt. Nëse nuk keni termometër: mishi duhet të jetë i fortë në prekje.
6

Pas pjekjes lëreni mishin të pushojë 5-10 minuta në dërrasë para se ta shërbeni ose ta prisni.

Këshillë: Gjatë pushimit fibrat lirohen, kështu mishi mbetet i lëngshëm.

Pyetjet e shpeshta

Pse u nda bekoni nga mishi?
Ndoshta nuk e keni mbështjellë mjaftueshëm shtrënguar, ose mishi u tkurr gjatë pjekjes (kjo është natyrale). Përdorni më shumë kruese dhëmbësh, ose fundin e mbështjelljes vendoseni poshtë gjatë pjekjes, pesha e mishit e mban poshtë.
U bë shumë e kripur.
Bekoni dhe përzierjet e erëzave janë gjithashtu të kripura. Mishin kriposeni me shumë kujdes, ose fare, besojini kripësisë së bekonit.

Përbërësit

  • 600 g Fileto gjoksi gjeldeti
  • 200 g Bekon i prerë në feta
  • 1 lugë çaji Hudhër pluhur
  • 2 degë Rozmarinë e freskët
  • 0.5 lugë çaji Kripë
  • 0.5 lugë çaji Piper i bluar
  • 2 lugë gjelle Vaj