Pulë Thai me salcë ëmbël dhe thartë

Shija ëmbël dhe thartë nisi nga Kina, por kuzhina tajlandeze e bëri vërtet frutore dhe vibrante. Enzimat e ananasit (bromelaina) jo vetëm shtojnë ëmbëlsi, por edhe zbutin mishin, ndërsa larmia e perimeve shumëngjyrëshe kënaq edhe syrin.
🕒 Përgatitja 15 minuta
🍳 Gatimi 20 minuta
Totali 35 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 550 kcal
🌍 Kuzhina Tajlandeze

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Wok
  • Zierës orizi

Alergjenët

⚠️ Sojë
⚠️ Gluten (në varësi të salcës)

Përgatitja

1

Vendosni orizin të zihet. Priteni pulën në kubikë, kriposeni dhe piperoseni.

Këshillë: Mishi i pulës të jetë në temperaturë dhome para gatimit.
2

Në wok të nxehtë, me pak vaj skuqni kubikët e pulës derisa të marrin ngjyrë të artë në disa pjesë, pastaj hiqini.

Këshillë: Nëse i hidhni të gjitha menjëherë, lëngu i mishit do të ftohë vajin dhe do të zihen. Korja e skuqur është burimi i shijes.
3

Në vajin e mbetur kaurdisni qepën e prerë në feta, specat, hudhrën e shtypur dhe xhenxhefilin për 2-3 minuta.

Këshillë: Skuqini duke i tundur (stir-fry), që nxehtësia t'i kapë kudo, por mos digjen.
4

Shtoni ananasin, mishin e skuqur, pastaj hidhni sipër salcën e sojës dhe salcën ëmbël dhe thartë.

Këshillë: Aciditeti i ananasit balancon ëmbëlsinë e salcës.
5

Lërini të vlojnë së bashku për 1-2 minuta derisa salca të veshë përbërësit, dhe shërbejeni me oriz.

Këshillë: Nuk duhet gatuar gjatë, ngjyrat duhet të mbeten të freskëta.

Pyetjet e shpeshta

Ananas i freskët apo konservë?
I freskëti është më i mirë, por lëngu i konservës është bazë e shkëlqyer për salcën. Nëse përdorni të freskët, mos e lini gjatë mbi mish të pagatuar, sepse mund ta bëjë pure!

Përbërësit

  • 500 g Fileto pule
  • 300 g Speca kalifornianë të përzier
  • 1 kokërr Qepë e kuqe
  • 200 g Ananas (i prerë në kubikë)
  • 200 ml Salcë e gatshme ëmbël dhe thartë
  • 30 ml Salcë soje
  • 30 ml Vaj
  • 2 thelpi Hudhër
  • 1 lugë çaji Xhenxhefil i freskët
  • 200 g Oriz (i thatë)
  • 1 majë luge Kripë
  • 1 majë luge Piper