- Pse u nxi pestoja?
- Borziloku oksidohet në ajër. Nëse nuk e përdorni menjëherë, hidhni sipër një shtresë të hollë vaji për ta izoluar nga ajri.
- Çfarë mund të përdor në vend të stikave të pishës?
- Stikat e pishës janë të shtrenjta, mund t'i zëvendësoni me arra, bajame ose fara luledielli. Shija do të jetë pak më ndryshe, por e mirë.
- Çfarë është maja ushqimore?
- Maja inaktive, që ka shije djathi dhe arre. 'Parmixhani' i kuzhinës vegane. Gjendet në dyqane bio.
Makarona vegane me salcë pesto
Pesto gjenoveze vjen nga fjala 'havan' (pestare) dhe feston freskinë e përbërësve të papërpunuar. Në këtë variant vegan, shijen e kripur dhe umami të parmixhanit e zëvendëson ekuilibri i majasë ushqimore dhe kripës, ndërsa kremozitetin e siguron përmbajtja e vajit të stikave të pishës dhe emulsioni. Meqenëse salcën nuk e ziejmë, borziloku ruan ngjyrën e gjelbër të ndezur dhe vajrat esencialë.
Përbërësit
250
g
makarona integrale
50
g
gjethe borziloku të freskëta
2
thelpinj
hudhër
3
lugë gjelle
vaj ulliri ekstra i virgjër
1
lugë gjelle
lëng limoni i freskët
30
g
stika pishe
30
g
maja ushqimore (ose parmixhan vegan)
1
lugë çaji
kripë
1
majë
piper i zi i bluar
Lista e blerjeve (0)
Pajisjet e nevojshme
- Grirëse ose havan
- Tenxhere e madhe për makaronat
- Kulluese makaronash
- Tigan për pjekjen e stikave të pishës
Alergjenët
Gluten
Arrore (stika pishe)
Përgatitja
1
✓
Piqni stikat e pishës në një tigan të thatë, në zjarr mesatar derisa të marrin ngjyrë të artë për pak minuta. Tundini vazhdimisht sepse digjen shpejt!
Këshillë: Pjekja nxjerr vajrat e stikave, duke i dhënë pestos një shije shumë më intensive.
2
✓
Vendosni në grirëse borzilokun, hudhrën, stikat e ftohura, majanë ushqimore, lëngun e limonit dhe kripën. Ndizni makinerinë.
Këshillë: Përdoreni makinerinë me ndërprerje (pulse), që tehet të mos ngrohen, sepse nxehtësia prish ngjyrën e borzilokut.
3
✓
Ndërsa motori punon, hidhni vajin e ullirit si një fije të hollë derisa të merrni një emulsion kremoz.
Këshillë: Shtimi i ngadaltë i vajit ndihmon që lëngu dhe grimcat e ngurta të bashkohen në një krem të qëndrueshëm.
4
✓
Ziejini makaronat në ujë me kripë. Para se t'i kulloni, merrni një filxhan nga uji i zierjes.
Këshillë: Uji i zierjes me niseshte është 'rezerva e artë': me të mund të holloni peston e trashë që të bëhet kremoze dhe të veshë makaronat.
5
✓
Përzieni makaronat e kulluara dhe të nxehta me peston dhe pak ujë zierjeje. Shërbejeni menjëherë.
Këshillë: Mos e zieni kurrë peston, le ta ngrohë vetëm nxehtësia e makaronave, kështu mbetet me shije të freskët.
Pyetjet e shpeshta
Përbërësit
- 250 g makarona integrale
- 50 g gjethe borziloku të freskëta
- 2 thelpinj hudhër
- 3 lugë gjelle vaj ulliri ekstra i virgjër
- 1 lugë gjelle lëng limoni i freskët
- 30 g stika pishe
- 30 g maja ushqimore (ose parmixhan vegan)
- 1 lugë çaji kripë
- 1 majë piper i zi i bluar