Falafel në pita

Falafeli i mirë nuk është mbytës dhe nuk shpërbëhet. Sekreti është që të mos përdorim kurrë qiqra të ziera (konservë), por vetëm të papërpunuara të zbutura në ujë! Niseshteja e qiqrave të papërpunuara i mban qoftet bashkë gjatë skuqjes, dhe kjo e bën brendësinë me teksturë, ndërsa jashtë janë krokante. Një klasik i vërtetë i Lindjes së Mesme, që dëshmon se ushqimi me bazë bimore mund të jetë ngopës dhe bombë shijeje.
🕒 Përgatitja 30 minuta
🍳 Gatimi 15 minuta
Totali 45 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 450 kcal
🌍 Kuzhina Lindja e Mesme

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Grirëse elektrike (robot kuzhine)
  • Tigan i thellë për skuqje
  • Tas i madh për zbutje

Alergjenët

⚠️ Gluten
⚠️ Susam

Përgatitja

1

NJË NATË MË PARË: Zbutini qiqrat në ujë të bollshëm për të paktën 12-24 orë. Qiqrat dyfishohen.

Këshillë: Hidratimi është thelbësor, pasi nuk do t'i ziejmë qiqrat, vetëm do t'i skuqim.
2

Kullojini qiqrat mirë. Hidhini në grirëse bashkë me qepën, hudhrën, barishtet, kripën dhe qimnonin. Grijini derisa të marrin konsistencën e rërës së trashë/bërsive. Mos i bëni pure kremoze!

Këshillë: Tekstura me copa siguron krokantësinë. Nëse është shumë pure, do të keni qofte të dendura dhe të rënda.
3

Përzieni brenda pluhurin pjekës, pastaj vendoseni masën në frigorifer për të paktën 30 minuta të pushojë.

Këshillë: Gjatë ftohjes niseshteja stabilizohet, kështu formësohen më lehtë dhe nuk shpërbëhen gjatë skuqjes. Pluhuri pjekës e shkrifton strukturën.
4

Me duar të lagura formoni qofte sa një arrë ose pite të vogla.

Këshillë: Mos i shtypni shumë fort, brendësia të mbetet e shkrifët.
5

Nxehni vajin në nxehtësi mesatare (rreth 170-180°C). Skuqini qoftet për 3-4 minuta, derisa të marrin ngjyrë kafe të artë të errët.

Këshillë: Nëse vaji është shumë i nxehtë, mesi mbetet i pazier, jashtë digjet. Nëse është shumë i ftohtë, thithin vaj.
6

Ndërkohë përgatisni salcën duke përzier tahinin me pak ujë, lëng limoni dhe kripë. Ngrohni pitat, mbushini me perime, falafel dhe spërkatini me salcë.

Këshillë: Tahini i përzier me ujë fillimisht mpikset, pastaj kthehet në salcë kremoze.

Pyetjet e shpeshta

Pse shpërbëhet falafeli në vaj?
Mund të jenë dy arsye: ose keni përdorur qiqra konserve (e ndaluar!), ose nuk e keni lënë masën të pushojë në frigorifer. Nëse prapë është e lëngshme, shtoni pak miell qiqrash.
A mund t'i pjek në furrë në vend të vajit?
Po, në 200°C për rreth 20-25 minuta, por lyejini me vaj. Nuk do jenë aq krokante sa në vaj të bollshëm, por më të shëndetshme.

Përbërësit

  • 250 g Qiqra të thata (TË PAPËRPUNUARA!)
  • 1 copë Qepë e kuqe
  • 3 copë Thelpinj hudhre
  • 20 g Majdanoz i freskët
  • 20 g Koriandër i freskët
  • 1 lugë çaji Qimnon i bluar
  • 1 lugë çaji Pluhur pjekës
  • 1 lugë çaji Kripë
  • 4 copë Bukë Pita
  • 300 ml Vaj për skuqje (luledielli)
  • 200 g Perime të freskëta (domate, kastravec, sallatë)
  • 100 g Tahini (krem susami)