- Pse u shpërbë peshku?
- E keni hedhur shumë herët, ose e keni përzier. Peshku duhet vetëm të avullohet mbi oriz.
- Çfarë peshku është i mirë?
- Çdo peshk me mish të bardhë dhe të fortë (merluc, mustak, levrek). Peshku i ngrirë lëshon shumë ujë, kujdes me të!
Oriz me peshk
I afërmi i 'paellas' së popujve bregdetarë, por më i thjeshtë. Këtu gatuajmë gjithçka në një enë, kështu që kolagjeni dhe shija e peshkut zihen direkt në oriz. Sekreti qëndron te koha: peshku zihet shumë më shpejt se orizi, prandaj nuk duhet t'i nisim së bashku, përndryshe peshku shpërbëhet dhe thahet deri sa të zbutet orizi.
Përbërësit
500
g
Fileto merluci ose mustaku
300
g
Oriz
1
kokërr
Qepë
2
thelb
Hudhur
1
copë
Spec kalifornian
2
copë
Domate
700
ml
Lëng peshku ose ujë
1
kokërr
Limon
1
tufë
Majdanoz
3
lugë gjelle
Vaj ulliri
Lista e blerjeve (0)
Pajisjet e nevojshme
- Tigan i gjerë me kapak
Alergjenët
Peshk
Përgatitja
1
✓
Priteni peshkun në kubikë, hidhni kripë, piper dhe spërkateni me limon. Lëreni mënjanë.
Këshillë: Acidi i limonit fillon të 'gatuajë' proteinat e peshkut (denatyrimi) dhe heq erën e fortë të peshkut.
2
✓
Në tigan në vaj kaurdisni qepën, hudhrën dhe specin.
Këshillë: Kjo bazë 'sofrito' i jep shijen.
3
✓
Shtoni domaten e prerë në kubikë, gatuajeni derisa të bëhet pure.
Këshillë: Domatja i jep umami (thellësi shije).
4
✓
Hidhni orizin, kaurdiseni, pastaj shtoni lëngun e nxehtë. Hidhni kripë.
5
✓
Ziejeni me kapak për 10 minuta (derisa orizi të jetë gjysmë i zbutur).
6
✓
Shtroni copat e peshkut mbi oriz (mos e përzieni!). Mbulojeni sërish dhe lëreni të avullohet për 10 minuta të tjera në zjarr të ulët.
Këshillë: Kështu peshku zihet në avull dhe nuk shkërmoqet.
7
✓
Fikni zjarrin, lëreni të pushojë 5 minuta. Spërkateni me majdanoz dhe shërbejeni.
Pyetjet e shpeshta
Përbërësit
- 500 g Fileto merluci ose mustaku
- 300 g Oriz
- 1 kokërr Qepë
- 2 thelb Hudhur
- 1 copë Spec kalifornian
- 2 copë Domate
- 700 ml Lëng peshku ose ujë
- 1 kokërr Limon
- 1 tufë Majdanoz
- 3 lugë gjelle Vaj ulliri