Oriz me peshk

I afërmi i 'paellas' së popujve bregdetarë, por më i thjeshtë. Këtu gatuajmë gjithçka në një enë, kështu që kolagjeni dhe shija e peshkut zihen direkt në oriz. Sekreti qëndron te koha: peshku zihet shumë më shpejt se orizi, prandaj nuk duhet t'i nisim së bashku, përndryshe peshku shpërbëhet dhe thahet deri sa të zbutet orizi.
🕒 Përgatitja 15 minuta
🍳 Gatimi 25 minuta
Totali 40 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 480 kcal
🌍 Kuzhina Mesdhetare

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Tigan i gjerë me kapak

Alergjenët

⚠️ Peshk

Përgatitja

1

Priteni peshkun në kubikë, hidhni kripë, piper dhe spërkateni me limon. Lëreni mënjanë.

Këshillë: Acidi i limonit fillon të 'gatuajë' proteinat e peshkut (denatyrimi) dhe heq erën e fortë të peshkut.
2

Në tigan në vaj kaurdisni qepën, hudhrën dhe specin.

Këshillë: Kjo bazë 'sofrito' i jep shijen.
3

Shtoni domaten e prerë në kubikë, gatuajeni derisa të bëhet pure.

Këshillë: Domatja i jep umami (thellësi shije).
4

Hidhni orizin, kaurdiseni, pastaj shtoni lëngun e nxehtë. Hidhni kripë.

5

Ziejeni me kapak për 10 minuta (derisa orizi të jetë gjysmë i zbutur).

6

Shtroni copat e peshkut mbi oriz (mos e përzieni!). Mbulojeni sërish dhe lëreni të avullohet për 10 minuta të tjera në zjarr të ulët.

Këshillë: Kështu peshku zihet në avull dhe nuk shkërmoqet.
7

Fikni zjarrin, lëreni të pushojë 5 minuta. Spërkateni me majdanoz dhe shërbejeni.

Pyetjet e shpeshta

Pse u shpërbë peshku?
E keni hedhur shumë herët, ose e keni përzier. Peshku duhet vetëm të avullohet mbi oriz.
Çfarë peshku është i mirë?
Çdo peshk me mish të bardhë dhe të fortë (merluc, mustak, levrek). Peshku i ngrirë lëshon shumë ujë, kujdes me të!

Përbërësit

  • 500 g Fileto merluci ose mustaku
  • 300 g Oriz
  • 1 kokërr Qepë
  • 2 thelb Hudhur
  • 1 copë Spec kalifornian
  • 2 copë Domate
  • 700 ml Lëng peshku ose ujë
  • 1 kokërr Limon
  • 1 tufë Majdanoz
  • 3 lugë gjelle Vaj ulliri