Vasabi – Ari i gjelbër dhe pikant i kuzhinës japoneze

Përshkrimi

Vasabi (Wasabia japonica) është një rrënjë pikante me origjinë japoneze, që konsumohet kryesisht e grirë ose si pastë. Nga rizoma e bimës krijohet ajo pasta e gjelbër karakteristike, shoqëruese e pandarë e sushit dhe sashimit.

Shija e vasabit të vërtetë ndryshon nga imitimet komerciale (që shpesh janë rrepkë me ngjyrues). Vasabi i freskët ka një djegie të pastër, që godet hundën por kalon shpejt, ndryshe nga djegia e chilit.

Përdorimi i Vasabit

  • Me Sushi dhe Sashimi – për të theksuar shijen e peshkut krudo.
  • Në salca dhe dresing – i përzier me majonezë ose salcë soje.
  • I grirë mbi mish ose perime në zgarë.
  • Me makarona japoneze (soba).

Rekomandohet që vasabi të grihet direkt para konsumit, pasi vajrat e tij esencialë avullojnë shpejt. Tradicionalisht përdoret rende lëkure peshkaqeni, por edhe rrenet qeramike funksionojnë.

Dobitë shëndetësore

  • Antibakterial – ndihmon në mbrojtjen nga bakteret te peshku krudo.
  • Anti-inflamator – falë izotiocianateve.
  • Ndihmon tretjen – stimulon oreksin.
  • Antioksidant natyral.

Vasabi është më shumë se erëz; është një përbërës funksional. Edhe pse i rrallë i freskët, ai është një përvojë gourmet që ia vlen të provohet.