Ujë Kokosi i Freskët – Pija më hidratuese e natyrës direkt nga fruti

Përshkrimi

Uji i kokosit i freskët është një nga pijet hidratuese më të pastra dhe më të shëndetshme të natyrës. Lëngu i përftuar nga brendësia e arrës së kokosit të gjelbër, të papjekur është një pije me pak kalori, pak e ëmbël, e pasur në minerale dhe elektrolite, e cila është popullore në të gjithë botën në mesin e sportistëve dhe ndjekësve të stilit të shëndetshëm të jetesës.

Nuk duhet ngatërruar me qumështin e kokosit: uji i kokosit është transparent, me konsistencë uji, ndërsa qumështi i kokosit është i dendur dhe i bardhë. Uji i kokosit i sapo nxjerrë vjen drejtpërdrejt nga brendësia e frutit, pa aditivë, sheqer ose konservues.

Përfitimet e ujit të freskët të kokosit

• Burim natyral elektrolitesh – i pasur në kalium, magnez, natrium.
• Hidratim i shpejtë – ideal pas stërvitjes ose në kohë të nxehtë.
• Me pak kalori – vetëm rreth 19 kcal / 100 ml.
• Përmban sheqerna natyrale – energjik, pa rënduar nivelin e sheqerit në gjak.

Sugjerime përdorimi

• Më vete si pije freskuese – i pasuruar me akull, lime të freskët.
• Për smoothie – i përgatitur me ujë kokosi në vend të ujit.
• Në pije para dhe pas stërvitjes – si lëng natyral izotonik.
• Për kokteje ekzotike – si bazë e freskuesve pa alkool ose me alkool.

Uji i freskët i kokosit është më i miri kur konsumohet i ftohtë. Pas hapjes rekomandohet të konsumohet brenda pak orësh, ose të ruhet në frigorifer maksimumi deri në 24 orë. Është e rëndësishme që varianti i freskët të mos ngatërrohet me format industriale, të sheqerosura, të konservuara.

Në përgjithësi, forma e ujit të kokosit të freskët nuk është thjesht pije freskuese, por lëng jetëdhënës, i cili mbështet në mënyrë natyrale hidratimin dhe furnizimin e organizmit me ushqyes.