- Tempeh është i hidhur, çfarë të bëj?
- Tempeh ka një shije natyrale, lehtësisht të hidhur. Nëse kjo ju bezdis, avullojeni për 10 minuta para përdorimit, kjo e largon hidhësinë.
- Ku gjendet?
- Në dyqane bio, dyqane aziatike dhe në raftet e ftohta të supermarketeve të mëdha, zakonisht pranë tofusë.
Burger tempeh
Tempeh është dhurata e kuzhinës indoneziane: bllok i bërë nga sojë e fermentuar, me një teksturë shumë më interesante se tofu. Ka shije arrore, që kujton kërpudhat, të cilën në këtë recetë e theksojmë me erëza të tymosura. Meqenëse kokrrat e fasules mbeten të plota në të, kafshimi i qoftes së burgerit është i pasur dhe rustik.
Përbërësit
200
g
Tempeh
2
lugë gjelle
Salcë soje
3
lugë gjelle
Vaj ulliri
2
thelb
Hudhër
1
kokërr
Qepë
1
lugë çaji
Paprika e tymosur
0.5
lugë çaji
Piper i zi i bluar
60
g
Bukë e grirë
1
kokërr
Vezë
4
copë
Bukë hamburgeri
4
gjethe
Sallatë
2
copë
Domate
2
lugë gjelle
Mustardë
2
lugë gjelle
Keçap
Lista e blerjeve (0)
Pajisjet e nevojshme
- Rende ose pirun (për thërrmimin e tempeh)
- Tigan
- Tas përzierës
Alergjenët
Gluten
Sojë
Vezë
Mustardë
Përgatitja
1
✓
Thërrmojeni tempeh-un me duar ose me pirun në copa të vogla. Grijini qepën dhe hudhrën imët.
Këshillë: Mos e bluani plotësisht pure, magjia e tempeh qëndron në teksturën me copa.
2
✓
Në tigan, me pak vaj skuqni qepën, pastaj shtoni tempeh-un. Spërkateni me salcë soje, aromatizojeni me paprikë, piper, dhe skuqeni për 5 minuta.
Këshillë: Skuqja thellon shijet dhe largon shijen dytësore të fermentuar të papërpunuar.
3
✓
Lëreni të ftohet pak, pastaj përzieni vezën dhe bukën e grirë. Ngjishni masën.
Këshillë: Masa duhet të jetë ngjitëse që të qëndrojë e bashkuar.
4
✓
Formoni qofte dhe lërini të pushojnë në frigorifer për 20 minuta.
Këshillë: Ftohja ndihmon në lidhje.
5
✓
Skuqini qoftet në tigan derisa të marrin një kore të artë krokante.
Këshillë: Kthejini me kujdes, sepse është më e brishtë se mishi.
6
✓
Servireni në bukë me shtesat e zakonshme.
Pyetjet e shpeshta
Përbërësit
- 200 g Tempeh
- 2 lugë gjelle Salcë soje
- 3 lugë gjelle Vaj ulliri
- 2 thelb Hudhër
- 1 kokërr Qepë
- 1 lugë çaji Paprika e tymosur
- 0.5 lugë çaji Piper i zi i bluar
- 60 g Bukë e grirë
- 1 kokërr Vezë
- 4 copë Bukë hamburgeri
- 4 gjethe Sallatë
- 2 copë Domate
- 2 lugë gjelle Mustardë
- 2 lugë gjelle Keçap