Burger tempeh

Tempeh është dhurata e kuzhinës indoneziane: bllok i bërë nga sojë e fermentuar, me një teksturë shumë më interesante se tofu. Ka shije arrore, që kujton kërpudhat, të cilën në këtë recetë e theksojmë me erëza të tymosura. Meqenëse kokrrat e fasules mbeten të plota në të, kafshimi i qoftes së burgerit është i pasur dhe rustik.
🕒 Përgatitja 20 minuta
🍳 Gatimi 15 minuta
Totali 35 minuta
🍽️ Sasia 4 porsione
🔥 Kalori 430 kcal
🌍 Kuzhina Ndërkombëtare

Përbërësit

Pajisjet e nevojshme

  • Rende ose pirun (për thërrmimin e tempeh)
  • Tigan
  • Tas përzierës

Alergjenët

⚠️ Gluten
⚠️ Sojë
⚠️ Vezë
⚠️ Mustardë

Përgatitja

1

Thërrmojeni tempeh-un me duar ose me pirun në copa të vogla. Grijini qepën dhe hudhrën imët.

Këshillë: Mos e bluani plotësisht pure, magjia e tempeh qëndron në teksturën me copa.
2

Në tigan, me pak vaj skuqni qepën, pastaj shtoni tempeh-un. Spërkateni me salcë soje, aromatizojeni me paprikë, piper, dhe skuqeni për 5 minuta.

Këshillë: Skuqja thellon shijet dhe largon shijen dytësore të fermentuar të papërpunuar.
3

Lëreni të ftohet pak, pastaj përzieni vezën dhe bukën e grirë. Ngjishni masën.

Këshillë: Masa duhet të jetë ngjitëse që të qëndrojë e bashkuar.
4

Formoni qofte dhe lërini të pushojnë në frigorifer për 20 minuta.

Këshillë: Ftohja ndihmon në lidhje.
5

Skuqini qoftet në tigan derisa të marrin një kore të artë krokante.

Këshillë: Kthejini me kujdes, sepse është më e brishtë se mishi.
6

Servireni në bukë me shtesat e zakonshme.

Pyetjet e shpeshta

Tempeh është i hidhur, çfarë të bëj?
Tempeh ka një shije natyrale, lehtësisht të hidhur. Nëse kjo ju bezdis, avullojeni për 10 minuta para përdorimit, kjo e largon hidhësinë.
Ku gjendet?
Në dyqane bio, dyqane aziatike dhe në raftet e ftohta të supermarketeve të mëdha, zakonisht pranë tofusë.

Përbërësit

  • 200 g Tempeh
  • 2 lugë gjelle Salcë soje
  • 3 lugë gjelle Vaj ulliri
  • 2 thelb Hudhër
  • 1 kokërr Qepë
  • 1 lugë çaji Paprika e tymosur
  • 0.5 lugë çaji Piper i zi i bluar
  • 60 g Bukë e grirë
  • 1 kokërr Vezë
  • 4 copë Bukë hamburgeri
  • 4 gjethe Sallatë
  • 2 copë Domate
  • 2 lugë gjelle Mustardë
  • 2 lugë gjelle Keçap