- Pse ndonjëherë supa bëhet kafe?
- Nëse e zieni spinaqin për shumë kohë ose e mbuloni tenxheren, acidet bimore shpërbëjnë klorofilin. Ziejeni gjithmonë pa kapak!
- A bën edhe me spinaq të ngrirë?
- Po, por tekstura dhe shija e spinaqit të freskët japin një rezultat shumë më të rafinuar.
- Pse i ndiej dhëmbët të ashpër pas ngrënies së spinaqit?
- Kjo është për shkak të substancave natyrore të spinaqit, por pana (për shkak të përmbajtjes së kalciumit) ndihmon në neutralizimin e kësaj, duke e bërë ndjesinë më të butë.
Supë krem spinaqi
Sekreti i kësaj supe është shpejtësia dhe loja e temperaturës. Gjethet e spinaqit mbeten të freskëta, me ngjyrë jeshile vibrante dhe shije të gjallë vetëm nëse takohen me nxehtësinë për pak çaste. Gatimi shumë i gjatë jo vetëm që zbeh ngjyrën, por ndryshon edhe shijen. Kjo recetë bazohet në ruajtjen e freskisë, të cilën butësia e panës e plotëson.
Përbërësit
500
g
Gjethe spinaqi të freskëta (të lara)
1
kokërr
Qepë
2
thelb
Hudhër
40
g
Gjalpë
2
copë
Patate mesatare (lloj i butë)
800
ml
Lëng perimesh
200
ml
Panë kuzhine (min. 20%)
1
lugë çaji
Kripë
1
majë luge
Piper i bardhë i bluar
1
majë luge
Arëmyshk i sapogrirë
Lista e blerjeve (0)
Pajisjet e nevojshme
- Mikser dore (për kremin)
- Tenxhere (min. 3 litra)
- Rende (për arëmyshkun)
- Qeruese perimesh
Alergjenët
Qumësht
Përgatitja
1
✓
Priteni qepën imët, qëroni patatet dhe pritini në kubikë. Shkrini gjalpin në tenxhere dhe kaurdisni qepën derisa të bëhet transparente.
Këshillë: Mos e skuqni qepën deri sa të marrë ngjyrë kafe, sepse do të prishë ngjyrën e bukur jeshile të supës. Vetëm zbuteni.
2
✓
Hidhni hudhrën e shtypur dhe kubikët e patates, kaurdisini, pastaj shtoni lëngun e perimeve. Ziejini derisa patatet të zbuten plotësisht.
Këshillë: Niseshteja e patates do ta trashë supën në vend të miellit, duke e lënë pa gluten dhe me një konsistencë më natyrale (xhelatinizimi).
3
✓
Kur patatet të jenë zbutur, hidhni spinaqin. Ziejeni maksimumi 2-3 minuta, vetëm sa të bjerë volumi.
Këshillë: Ky 'shok termik' (blanshim) ruan klorofilin, pra ngjyrën jeshile. Nëse e zieni tepër, do të nxihet.
4
✓
Hiqeni nga zjarri dhe bëjeni pure plotësisht të lëmuar me mikser dore. Përzieni panën, rregulloni shijen me kripë, piper të bardhë dhe arëmyshk.
Këshillë: Përdorim piper të bardhë për supat krem të çelëta që të mos duken pika të zeza dhe shija është më e butë.
5
✓
Vendoseni sërish në zjarr dhe ngroheni deri në pikën e vlimit, por mos e lini të ziejë gjatë.
Këshillë: Nëse e zieni supën me panë, yndyra e qumështit mund të ndahet dhe konsistenca e supës prishet (prishja e emulsionit).
Pyetjet e shpeshta
Përbërësit
- 500 g Gjethe spinaqi të freskëta (të lara)
- 1 kokërr Qepë
- 2 thelb Hudhër
- 40 g Gjalpë
- 2 copë Patate mesatare (lloj i butë)
- 800 ml Lëng perimesh
- 200 ml Panë kuzhine (min. 20%)
- 1 lugë çaji Kripë
- 1 majë luge Piper i bardhë i bluar
- 1 majë luge Arëmyshk i sapogrirë